Aktuelle Zeitqualität

Innenschau – was passiert grad in Mir drin?
Runterfahren, gemütliche Stunden, Räucherstäbchen, Kerzen, mir Zeit nehmen – mir Zeit geben tönt besser!, habe das Gefühl die Zeit fliegt nur so dahin…. hab ich echt 24 Stunden, jeden Tag????

10 Tips zur Freude im Alltag

Wie komme ich mit Leichtigkeit in das Gefühl, den Zustand der Freude #purejoy im Alltag. Einfach glücklich sein, schnell geschrieben, gesagt aber wie halten, wie zurückkehren in diese Leichtigkeit des Seins, wenn grad wieder mal “Krise”, Probleme, Schwierigkeiten, Herausforderungen anstehen?
Denn wenn s mir gut geht, dann ist ja Alles Leicht, locker, fluffig, was aber wenn s mal wieder nicht so rund läuft, gefühlt 10’000 Sachen anstehen und ich gar nicht weiss, wo & wie anfangen, geschweige denn die Motivation dazu finden, den Fokus beibehalten, die Energie hochhalten…….

Hier ein paar Tipps meiner “1.Hilfe-LIste” dazu: